+420 737 125 672
misha.bucharova@gmail.com

Na své cestě životem jsem vyzkoušela řadu metod, jimiž jsem se chtěla vypořádat s problémy, se svými kostlivci ve skříni, se svou – dlouho jsem věřila, že nerozlučnou – spolucestující úzkostí… Něco fungovalo lépe, něco hůř… Společným jmenovatelem metod a přístupů, které mi pomáhají přijímat situace, sebe sama i druhé s větším klidem a nadhledem, je LASKAVOST A SOUCIT. A pokud mi tohle nefunguje, potom to chce ještě víc laskavosti k sobě, k druhým a ještě mnohem víc soucitu. A tohle je to, co chci poslat dál.

Věnuji se laskavému a soucitnému pohybu, meditacím, všímavosti ve vztazích, mediaci… Víc informací najdete tady na duchovní stezce a pokud čirou náhodou nenajdete, co hledáte, můžete mrknout do kontaktů a… asi víte, co si s kontakty počít :). Přeji Vám příjemný pobyt na stránkách a doufám, že se uvidíme též osobně.

Svoboda smyslů

Moje motivace

O mě

Jsem máma dvou kluků a manželka báječného muže. Kromě toho se už řadu let amatérsky zajímám o psychologii, zejména o psychologii výchovy a soustavně se věnuji osobnímu rozvoji, hledám způsoby, jak žít radostnější život, jak být víc ve spojení sama se sebou a jak transformovat vzorce, které mi brání být tady a teď. Navíc poslední roky hledám způsoby, jak předat dalším lidem to, co jsem se už naučila.

Co chystám

Novinky & akce

Aktuální akce, Workshopy, cvičení Jógy, Meditace nebo kurzy Mindfulness, které pořádám naleznete vždy na mém facebooku. Rozvrh akcí lze též sledovat v kalendáři. Taktéž mě můžete sledovat na YouTube.

Co dělám

Přehled

Jóga s Míšou Bucharovou

Jóga

Posilujte tělo, uklidňujte mysl

Cvičení jógy

není jenom o těle, je o vědomém pohybu, o spojení těla a mysli. Jako bonus se při pravidelné praxi vaše tělo zpevní a stane se pružnější. Chcete se mnou

pomocí jógy pečovat o své tělesné i duševní zdraví

?

Všímavost ve vztazích

Mindfulness ve vztazích (RMT)

Vnímejte život naplno

Vztahy s druhými lidmi

hrají v našich životech důležitou úlohu. Mohou našemu životu dát příchuť pekla, nebo ho mohou naplňovat pocitem bezpečí, sounáležitosti, otevřenosti.

Vstupte se mnnou do světa RMT

.

Mediace, jako cesta k porozumění

Mediace

Cesta k porozumění a dohodě

Mediace je způsob řešení konfliktů

, který je alternativou k soudnímu sporu.

Výhodou mediace je, že zvyšuje šanci urovnání vztahu

, zodpovědnost za řešení konfliktu zůstává v rukou účastníků (mediátor je pouze průvodce konfliktem).

Duchovní Stezka je web, který vám může pomoci objevovat různé cesty osobního rozvoje a duchovního růstu. Na webu duchovnístezka.cz najdete inspirativní články, meditační cvičení, videa a kurzy, které vám pomohou prozkoumat hlubší význam života a objevit svou vlastní duchovní cestu.